Kurse, die Ihre Krankenkasse bezuschusst
Präventionskurse nach §20 SGB V: Sie zahlen zunächst selbst, und Ihre Krankenkasse erstattet in der Regel den größten Teil zurück.
Sie brauchen keine Diagnose, um anzufangen
Für einen Präventionskurs brauchen Sie kein Rezept und keine Überweisung. Sie melden sich an, nehmen teil – und reichen die Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein. Für viele ist das der einfachste Weg, überhaupt anzufangen.
- Kein Arztbesuch nötig
- Feste Gruppentermine über mehrere Wochen
- Anleitung durch qualifizierte Kursleitung
- Danach optional weiter im Training bei Wölz Performance
So läuft es mit der Krankenkasse
Kurs auswählen und anmelden
Sie suchen sich einen Kurs aus und sichern sich einen Platz.
Kursgebühr zahlen
Die Gebühr zahlen Sie zunächst selbst – wie bei jedem Präventionskurs.
Teilnehmen
Die Kassen setzen eine Mindestteilnahme voraus, üblicherweise 80 Prozent der Termine.
Bescheinigung einreichen
Sie erhalten von uns eine Teilnahmebescheinigung und reichen sie bei Ihrer Kasse ein.
Erstattung erhalten
Ihre Kasse erstattet den vereinbarten Anteil direkt auf Ihr Konto.
Die meisten Kassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr, häufig zwischen 80 und 100 Prozent bis zu einem Höchstbetrag. Fragen Sie kurz bei Ihrer Kasse nach – oder rufen Sie uns an, wir helfen beim Einordnen.
Was wir anbieten möchten
Rücken aktiv
Kräftigung und Beweglichkeit für alle, die viel sitzen oder wiederkehrende Rückenbeschwerden kennen.
Kraft für den Alltag
Grundlagentraining für Einsteiger: sicher bewegen, stabil werden, Beschwerden vorbeugen.
Ausdauer und Herz-Kreislauf
Belastbarkeit aufbauen in einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Beckenboden
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur – auch mit ActiCore-Unterstützung.
Welche Kurse tatsächlich starten, hängt von der Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention und von der Qualifikation der Kursleitung ab. Das klären wir vor dem Start – erst danach werden Kurse hier veröffentlicht.
Auf die Warteliste für den nächsten Kursstart
Wir melden uns, sobald die Termine feststehen – unverbindlich und ohne Anmeldung.