Hypoxie IHHT
Intervall-Höhentraining im Liegen: abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft – ein Reiz für den Stoffwechsel ohne körperliche Anstrengung.
Höhenluft ohne Berg
Über eine Maske atmen Sie in Intervallen Luft mit unterschiedlichem Sauerstoffgehalt. Der Körper reagiert darauf ähnlich wie auf einen Aufenthalt in der Höhe. Sie liegen dabei entspannt, die Sitzung wird durchgehend überwacht.
Wann diese Behandlung sinnvoll ist
- Bei anhaltender Erschöpfung und schlechter Regeneration
- Begleitend zu einem Longevity-Programm
- Für Sportler in bestimmten Trainingsphasen
- Wenn körperliche Belastung noch nicht möglich ist
So läuft es bei uns ab
Voruntersuchung
Wir klären Eignung und Gegenanzeigen ab.
Einstellung
Die Intervalle werden auf Ihre Werte abgestimmt.
Sitzungsserie
Mehrere Sitzungen über einen festgelegten Zeitraum.
Auswertung
Wir prüfen anhand der Verlaufswerte, ob es etwas gebracht hat.
Das werden wir oft gefragt
Ist das anstrengend?
Körperlich nicht – Sie liegen. Manche berichten von leichter Müdigkeit danach.
Für wen ist IHHT nicht geeignet?
Es gibt Gegenanzeigen, etwa bestimmte Herz- und Lungenerkrankungen. Deshalb steht die Abklärung immer davor.
Wir schauen uns das gemeinsam an.
Rufen Sie an oder schreiben Sie uns – wir sagen Ihnen ehrlich, ob und wie wir helfen können.