Trainingsangebot
Vom vorsichtigen Einstieg nach der Therapie bis zum Athletiktraining – immer mit Plan und immer mit jemandem, der hinschaut.
Ein Angebot, vier Ausrichtungen
Der Unterschied liegt nicht in den Geräten, sondern in der Steuerung. Was Sie trainieren und wie schwer, ergibt sich aus Ihrem Ausgangswert – nicht aus einem Standardplan.
Passt zu Ihnen, wenn
- Sie kommen gerade aus einer Behandlung
- Sie wollen nach langer Pause wieder anfangen
- Sie trainieren schon, kommen aber nicht weiter
- Sie brauchen jemanden, der auf die Ausführung achtet
So starten Sie
Bestandsaufnahme
Wir messen, wo Sie stehen – Kraft, Beweglichkeit, Belastbarkeit.
Plan
Sie bekommen ein Programm mit klaren Steigerungsschritten.
Einweisung
Jede Übung wird gezeigt und korrigiert, bevor Sie allein trainieren.
Nachmessung
Nach zwölf Wochen dieselben Tests – und der Plan wird angepasst.
Vier Wege im Detail
Nach der Therapie
Der Anschluss an Ihre Behandlung in der Praxis.
Mehr erfahrenAthletik & Sport
Leistung planbar aufbauen, für Einzelne und Mannschaften.
Mehr erfahrenPersonal Training
Eins zu eins, wenn es schneller oder sicherer gehen soll.
Mehr erfahrenLongevity
Das Langzeitprogramm mit Diagnostik und Verlaufskontrolle.
Mehr erfahrenErst ausprobieren, dann entscheiden.
Kommen Sie zum Probetraining. Danach reden wir über alles Weitere – nicht vorher.