Eins zu eins
Personal Training
Volle Aufmerksamkeit, maximaler Fortschritt – für alle, die schnell vorankommen wollen oder Sicherheit brauchen.
Wenn Betreuung in der Gruppe nicht reicht
Manche brauchen jemanden, der bei jeder Wiederholung hinschaut: nach einer schweren Verletzung, bei großer Unsicherheit oder wenn es einfach schnell gehen soll. Dafür gibt es Personal Training.
Training bei Wölz PerformanceBild folgt aus dem Fotoshooting
Für wen
Passt zu Ihnen, wenn
- Sie sind unsicher bei der Ausführung
- Sie kommen aus einer längeren Verletzungspause
- Sie haben wenig Zeit und wollen sie optimal nutzen
- Sie wollen ein konkretes Ziel in einem Zeitraum erreichen
Ablauf
So starten Sie
Zielgespräch
Was wollen Sie erreichen und bis wann – realistisch eingeordnet.
Diagnostik
Ausgangswerte, damit der Fortschritt sichtbar wird.
Einheiten
Feste Termine, volle Betreuung, laufende Anpassung.
Übergang
Wenn Sie sicher sind, geht es ins betreute Gruppentraining über.
Erst ausprobieren, dann entscheiden.
Kommen Sie zum Probetraining. Danach reden wir über alles Weitere – nicht vorher.